頭のいい子を育てよう！

頭の良い・そうでないは

脳の神経細胞をつないでいる、いわば配線のようなもので決まる。

この配線

70％は3歳

90％は10歳までに決まるらしいです。

この配線で頭の良い人・そうでない人が決まるんだとか・・・

ではでは、この配線の具合を良いものにするためには、、、

日本のスーパーフード【大豆】を食べるべし！！

大豆に含まれるレシチンは脳にある神経伝達細胞（シナプス）の働きを良くするといわれています

10歳を過ぎてしまったから関係ない。

それは違います。

年を追うごとに細胞は死んでいきます。

そしてだんだんと、衰えるので

それを衰えさせないようにするのにも効果的だと聞いています。

賢い子にするために小さいころから大豆を！！

脳の若返りのために、大人も大豆を！！

豆腐

納豆

味噌

油揚げ

きなこ

豆乳

がんもどき

今日のごはんに取り入れてみては！？